俗话说，“夏养三伏冬补三九。”在中医看来，在三九天调理“任督”二脉，使阴阳平衡，不但能预防疾病发作，还能加强和巩固三伏天灸的疗效，增强机体抗病能力和病后的自我康复能力。今年的三九天灸将于12月13日开始，市民可以到桂城医院、省医南海医院，及桂城街道社区卫生服务中心各社区卫生服务站点贴天灸。

三九天灸对呼吸系统等疾病疗效显著

三九天是数九寒天中最寒冷的时候，无论是自然还是人体都开始进入阳气衰微、阴气盛的状态。根据中医“虚则补之”“寒者温之”“内病外治”的理论，在“三九”时段进行穴位贴敷治疗，可疏散风寒、温补肺肾，达到疏通经络、止咳平喘、调和脏腑的功效。

桂城街道卫生和计划服务局相关工作人员介绍，三九天灸对一些疾病疗效显著。如：呼吸系统疾病——支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、反复呼吸道感染、老年慢性支气管炎、虚人感冒等；消化系统疾病——胃痛、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能絮乱、消化不良等；运动系统痛证——颈椎病、肩周炎、腰腿痛等；免疫系统疾病——风湿性关节炎、寒湿性关节炎、荨麻疹等；儿科疾病——调节免疫、增强体质，支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、汗症等。

今年三九天灸将于本周五开始，最佳贴药时间为：第一次：2019年12月13日，第二次：2019年12月22日，第三次：2019年12月31日，第四次：2020年1月9日，第五次：2020年1月18日。

局部皮肤发红灼热属天灸正常现象

有市民担心天灸会灼伤皮肤，医生介绍，贴敷后皮肤出现红晕属正常现象，严重者可外涂皮肤软膏以减缓刺激。如贴药时间过长引起水泡，应保护创面，避免抓破感染；发疱时搽烫伤软膏或前往医院处理。贴药当天戒食易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头及戒食鱼虾、生鸡等易致敏食物，可减少发疱。个别出现皮肤过敏者，可搽抗过敏药膏或道医院处理。

天灸贴药治疗应坚持，每年三伏天灸和三九天灸均要贴药，中途不要间断，对巩固治疗效果、增强机体功能和抗病能力非常有利。

值得注意的是，以下情况不适宜进行天灸：1、治疗当天有感冒，发热，咽痛症状。2、皮肤容易过敏，皮肤容易起水泡，皮肤有疖疮，皮肤有破损。3、患有肺结核，支气管扩张，严重先天性心脏病、糖尿病血糖控制不良、恶性肿瘤等器质性疾病患者，及孕妇、一岁以下婴儿等。

贴药指南

●桂城医院

贴药地点：桂城医院康复科（南海区桂城南四路26号）

工作时间：上午8：00-12：00、下午2：30-5：30

咨询电话：86237617

●省医南海医院

贴药地点：省医南海医院中医康复科（南海区平洲夏东路23号）

工作时间：上午8：00-12：00、下午2：30-5：50

●社区卫生服务中心提供天灸服务站点：

叠滘、东二、虫雷岗、石石肯、育桂、万馨、平洲、南桂、工业园、平东、平西、平南、夏北、夏南二、夏教、三山、平胜、林岳、文翰等社区卫生服务站。

撰文/黄佩雯供稿　罗建贞　黎凤彩