11月20日是世界儿童日，今年的主题是“倾听每个心声点亮儿童未来”。

如今，社会对儿童心理健康问题的关注程度不断攀升，儿童心理健康问题作为一个系统工程，需要个体、学校、家庭、社会、环境全方位综合治理。

那么，儿童各个年龄段的心理特征是什么？儿童常见心理问题有哪些？心理问题的常见表现有哪些？家长、学校应该怎么做？一起来了解。

儿童各个年龄段的心理特征是什么？

儿童年龄段一般指从出生到18岁以下的人群，通常存在以下几个阶段的身心特征：

1.婴儿期（0~1岁）：身体快速发育，开始认识周围世界；

2.幼儿期（1~3岁）：语言和运动能力发展迅速，好奇心强；

3.童年早期（3~6岁）：开始有一定的社交能力和自我意识；

4.童年中期（6~12岁）：学习能力增强，逐渐建立价值观和道德观；

5.青春期（12~18岁）：身体和心理发生巨大变化，追求独立和自我认同。

儿童常见心理问题有哪些？

睡眠障碍、焦虑、抑郁、适应能力下降、进食障碍、成瘾行为、自伤和自杀、冲动行为、躯体化症状、创伤后应激反应等。

儿童心理问题的常见表现有哪些？

1.情绪方面：孩子会出现焦虑、抑郁等情绪变化，表现为紧张不安、过度担心、脾气暴躁、悲伤、失去兴趣等。

2.行为方面：孩子会出现多动、注意力不集中、社交退缩等行为问题，严重影响学习和社交。表现为不出门、不去学校、不与人交往、胆小怕事等。此外，自卑心理也可能困扰部分儿童，对自己缺乏信心，觉得自己处处不如别人。

家长对待儿童心理问题的常见误区有哪些？

1忽视问题的存在

家长可能将孩子的多动行为简单归结为活泼好动，或将焦虑、抑郁、对抗情绪误认为是青春期叛逆，认为这些问题会随时间自然好转，忽视了这是心理问题的表现。

2孩子还小，不会得心理疾病

很多家长觉得，孩子还小，不会抑郁、焦虑或得其他心理疾病。但其实有很多患有心理疾病的人在14岁之前就会出现最初的症状。

儿童和青少年经常被诊断出注意缺陷/多动障碍(ADHD)和焦虑症。此外还有双相情感障碍、抑郁症也是常见的儿童心理疾病。

3打骂式教育法

一些家长面对孩子的不良行为或负面情绪，简单粗暴地采取打骂的教育方式，认为孩子是自己的，想怎么管就怎么管。

殊不知，粗暴对待孩子不仅会增强孩子的叛逆心理，还会削弱父母在孩子心中的尊重和威望，使孩子产生不良心理，对孩子的身心健康成长十分不利，可能表现为憎恨父母、和父母对着干、逃课厌学、崇尚暴力、自伤自残等。

4过分溺爱或批评

过分的溺爱可能会影响孩子形成正确的自我认知，变得过于以自我为中心，不利于培养责任感和适应社会规则的能力。而过度的批评则可能伤害孩子的自尊心，影响其心理健康。

家长、学校应该怎么做？

/家庭方面/

1营造和谐的家庭环境

家长避免在孩子面前宣泄情绪，应多关注孩子的心理需求，不能以成绩论英雄。给予孩子足够的关爱、陪伴和鼓励，让孩子感受到家庭的温暖和支持。鼓励多开展亲子活动，增强家庭成员之间的互动和合作。家长需要对孩子持有一种适度的期望，让孩子顺其自然地学习和成长，避免“过度教育”，期望过高、支配过多、强烈的压抑都会让孩子变得脆弱，心理产生扭曲。2给孩子足够的话语权

在日常生活中，家长要注意给孩子足够的“高质量”陪伴时间，与孩子平等、真诚地交流，尊重并了解孩子的意愿。在其中也要让孩子明白这样的选择之后会出现怎样的后果，让他感受到尊重，并告诉孩子要尊重别人的话语权。家长如果忽视孩子的发言权，久而久之，孩子也会漠视自己的权力。家长认真聆听孩子的意愿，与孩子共同商量办法，让孩子感觉得到大人的重视和尊重，增强孩子的自信心、沟通能力和人际交往能力。3了解孩子的个性化需求

孩子的发展有个体化差异，每个孩子都有个性。当今孩子对个性化的要求非常高，你如果压抑，他们就会抗争。家庭教育要个性化、专业化，家长需要学习和成长。孩子是家庭的一面镜子，家庭教育是学校教育、社会教育的基础，一个人的未来很大程度上取决于家庭教育。教育不能过分强调共性，忽视甚至是抹杀个性。统一的标准下孩子不能得到充分的发展，每个孩子都像是统一的“标准件”，缺少创新思维。个性化的教育强调发展孩子的个性，针对每个孩子的不同需求因材施教，让教育填补孩子的弱点，最大限度地激发他们的优点。

4以孩子愿意接受的方式去关爱

孩子来到这个世界上，家长对他太好，或者是以孩子不舒服的方式给予过多，孩子就会有心理压力和负担。久而久之，万一孩子哪件事做得不好，或没有达到家长的期望值，孩子就会有愧疚感、自责，觉得对不起家长对自己的付出。以孩子愿意接受的方式去关爱，孩子心理会更舒服和坦然。5不可忽视的性教育

无论是男孩还是女孩，养成健康的生活习惯并学会保持良好的健康状态都始于儿童早期。青少年时期是身体、情感和社会关系持续发展的关键时期，也是大多数青少年开始探索性和发展亲密关系的重要时期。因此，在这一阶段普及青少年在性与生殖健康方面的两性知识，养成健康的习惯和生活方式尤为重要。

/学校方面/

1老师要密切关注孩子情绪变化和学习状态。给予孩子更多的关心、鼓励和支持。

2适度降低对孩子学习要求。在孩子失眠和厌学情绪强烈时，避免给其过多的压力。

3及时、定期安排青少年心理健康咨询。

/儿童自身心理咨询辅导/

1及时的沟通和心理辅导。采用放松练习、绘画疗法、音乐等疗法释放压力，让孩子在轻松愉快的氛围中表达自己的情感，缓解不良情绪。

2缓解不良情绪。引导孩子应用深呼吸、放松训练、积极自我暗示、写日记等方法疏解不良情绪。

3培养广泛的兴趣爱好。帮助孩子发现自己的兴趣爱好，鼓励参加一些课外活动，如绘画班、舞蹈班、体育俱乐部等。通过这些活动，让孩子找到自己的乐趣和成就感，增强自信心。引导孩子树立正确的学习观念，让孩子明白学习不仅仅是为了取得好成绩，更是为了自己的成长和发展。

（综合河南省卫生健康宣教中心公众号等）整理/佛山市新闻传媒中心记者刘浩华