■获全国大奖后，宏岗信义堂狮武队小将们摆上造型合照纪念。

    宏岗信义▲堂狮武队在比赛中。

    ■何颖斌在指导学员训练。

    ■宏岗信义堂狮武队在宏鹰公园训练。

    “来，再走！步要稳，腰要直……”在里水宏岗村宏鹰公园，宏岗信义堂狮武队十余名青少年正列队排阵、舞刀弄棍进行“热身”。

    每逢周末及节假日，这里屡屡上演“拿手好戏”。鼓锣声起，雄狮“出山”，翻滚凌空、采青一气呵成，精彩狮艺赢得满堂喝彩。凭娴熟的技艺和旺盛的气势，宏岗信义堂狮武队在前不久的2023年全国青少年舞龙舞狮锦标赛“传统南狮（丙组）”、广东省龙狮锦标赛少年乙组南狮传统自选套路（地青）中，勇夺比赛第一名。

    “学员能成长成才，我由衷感到欣喜与自豪。”看着13名学员先后取得国家三级运动员证书，狮武队总教头何颖斌看在眼里乐在心里。作为宏岗信义堂第三代传人，何颖斌秉承“弘扬、发展、传承”狮武文化理念，在钻研狮武精髓的同时，创新传授教学模式，让同门师兄弟“以赛证明”，让青少年学员从“要我学”转变为“我要学”，以兴趣推动狮武的传承与发展。

    融入洪拳技艺 在狮武界慢慢崛起

    宏岗信义堂发展至今已有近50年历史，何颖斌是第三代传人，自2017年接过父亲何杰鸿教鞭后，已收下近400名弟子。广东多地学员慕名而来拜入门下，弟子遍布南海、广州、肇庆等地。对每位学员，何颖斌都将狮武所学倾囊相授，希望能更好地弘扬、发展、传承狮武技艺。

    实际上，年少的何颖斌因微妙的父子关系，没有师从父亲何杰鸿，而是在同门“偷看、偷学、偷练”。这位看似不沾武术的少年，却在1991年的一场比赛中一鸣惊人。“当年我夺得了南海县运动会拳术第一名，父亲才知道我有如此般技艺。”何颖斌回忆道，平时爷爷、父亲授徒时，他就在旁边观看，虽一直未上前同师兄弟参训比试，但一招一式已刻在脑海之中，自己经常在无人处“偷练”，偶然一次被爷爷何九撞见。自那时起，爷孙二人经常闭门“偷练”。

    “狮武讲基础，光扎马步我就练了十多年。”学习狮武需要花费相当多的精力和时间，既要讲步法，也要讲气力、特色，对体能素质要求更高。正是得益于毅力和坚持，何颖斌的技法日渐娴熟，开始参悟谭家洪拳、熟悉传统南派醒狮套路。

    与众不同的习武之路，让何颖斌对狮武有了更多想法，他与父亲以练代试，将洪拳的刚劲与醒狮精神融合，自成一套“形、意、气、力、声”的狮武技艺。自2012年带队参赛以来，获全国、省市区级赛事奖项无数。

    从小武馆到“满堂红”，宏岗信义堂在狮武界逐渐崛起。

    结合军营训练 磨炼队员意志力

    在宏岗村委支持下，信义堂狮武培训基地依托宏鹰公园，在宏岗村扎根发芽。何颖斌在当地传授洪拳、狮武技艺，以狮武文化为载体，弘扬具有里水特色的优秀传统文化。

    敲锣打鼓，狮武腾空。信义堂狮武队的队员，大多为小学生，最小的有6岁，最大的也只有12岁。“传承与发展，要从娃娃抓起。”何颖斌说，作为退役军人，他将军营训练与传统武艺训练相结合，讲纪律、识礼节为首要，这是队伍精气神的体现。每位学员拜入门下后，都要经过严格的“军训”，比如5公里晨跑是每日训练的必选项。“正式队员均能在16分钟内跑完5公里。”何颖斌说，此般训练，既能锻炼学员的毅力和意志力，强壮他们的身体，也是为了给狮武学习打基础。

    在队内担任镲手的李俊豪，今年要升四年级，每日不仅要随队进行步伐、力量等基础训练，还需与教练额外进行铜镲敲击训练，包括手法轻重、节奏把控等，每次下来需击镲数百次。除了李俊豪，队内还有何铭裔等5名“主力”，他们分别担任鼓手、锣手、镲手、狮头、狮尾，同样要开展专门的技艺训练，之后还需进行合练磨合。

    每逢周末及节假日，早上9时30分前，信义堂狮武队都会集中至宏鹰公园空地，尽力施展拳脚。即便教练没有下达指令，17名队员们也能自觉组成方队，有板有眼地按序进行训练。自何颖斌接过教鞭8年来，学员学习狮武的兴趣和积极性明显增强。

    创新教学模式 到新疆传播南狮文化

    起初，很多学员都会因训练严苛、跟不上等中途弃学，也有坚持下来的学员因沉迷网络、电子产品等出现懈怠情绪，影响了整体教学氛围和质量。对此，何颖斌寻找破解之法，端正学员学习态度，激发学习兴趣。

    “爱玩贪玩是孩子的天性，我们可以想办法让青少年将狮武‘玩起来’，把‘要我学’的态度转变为‘我要学’。”何颖斌说，兴趣是最好的老师，他创新运用“师徒教学”模式，按个人理解将狮武拆解分为独立、组合的学习细项，不仅让教练手把手教，还让学员自己教、互相教，营造你追我赶的学习氛围。

    比如基础训练的步法、刀棍等练习，只要学得快、走得正、打得好，这名学员就能成为该练习项“大师兄”，负责组织该项的每日训练和指导，培养学员的责任感、组织能力，同时也鼓励学员间互相指正动作缺陷。

    何颖斌还想了个办法，每逢比赛前，信义堂狮武队都会组织学员内部“比试”，由学员自己担任运动员、评分员，鼓励学员用实力和技巧征服队友。不论是功勋队员还是初生牛犊，只要是公认的“好手”，都能成为信义堂狮武队参赛队员，随队到大型赛事尽显身手。这样既激发了学员学习能动性，也为狮武队注入了源源不断的新鲜血液，更好地弘扬和发展狮武文化。

    “因为对传统南狮的热爱，我会用心传授给年轻一代。”何颖斌说，信义堂狮武队计划走进学校、周边村（社区），引导更多青少年学习和传承狮武，弘扬里水非遗文化。

    据悉，何颖斌此前还作为广东省龙狮运动协会南狮援疆队队员，到新疆传播南狮文化，为千余名学员免费授课。面对当地群众对南狮的喜爱，何颖斌决定在新疆多留一个月，为新疆队编排训练表演节目参与多项赛事，其中在全国农民运动会上取得“舞龙舞狮大赛南狮优秀编排奖”一等奖等多个奖项。

    文/图佛山市新闻传媒中心记者刘伟鹏通讯员罗蔼彤何伟文