趁春天，不少市民选择外出游玩，赏花、露营、野炊等。而这美好的一切，对于一些过敏体质的人来说却是“煎熬”。

春季是多种流行疾病的高发季节。若不注意预防保健，免疫力低下的人们就容易受到病毒、细菌攻击，引发过敏性鼻炎、过敏性皮炎、手足口病、眼病等。

过敏性皮炎、鼻炎

因生活中的尘螨、昆虫的毒毛、蚊子叮咬、花粉及动物毛发甚至化妆品均是致敏因子，可令皮肤过敏，常见表现为湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等。除了过敏性皮炎外，春季花粉释放到空气中，还易引发过敏性鼻炎。

●健康锦囊：1.注意远离过敏原。若对花粉过敏，外出时需戴好口罩和眼镜，尽量避免去花草繁盛的地方；若对尘螨过敏，要保持家庭干净整洁，经常晾晒衣物；若对动物的皮屑过敏，则要注意宠物卫生，保持适当距离。

2.做好皮肤保湿洁净工作。

眼病

春天一到，许多人会感觉眼睛干涩，并且不容易缓解，眼干症状进一步加重甚至会引起眼部刺痛、流泪，视物模糊等症状。

●健康锦囊：1.养成良好清洁习惯。时常注意手部卫生，养成勤剪指甲、勤洗手的习惯。

2.如果发现自己或者家人朋友患了眼病，应当及时提醒进行隔离，且避免与眼病患者共用毛巾、脸盆等清洁用具。

3.敏感者尽量避免户外活动，若必须待在户外一定要使用护目镜、太阳镜保护眼睛，避免直接迎风。

4.如果眼睛发痒时可冷敷，注意避免用手揉眼睛或热敷。

手足口病

手足口病是婴儿和儿童一种常见疾病，由肠道病毒感染导致，感染后多以发热起病，同时在口腔、手足、臀部出现皮疹或口腔黏膜疱疹，个别重症患者能引起脑炎、脑脊髓膜炎、重症肺炎等，也是通过空气及飞沫传播、也能通过消化道和接触传播。

●健康锦囊：1.勤消毒，勤洗手。不要让儿童喝生水，吃生冷食物。儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。避免儿童与患手足口病儿童密切接触。

2.可以通过接种疫苗来预防。6月龄至5岁儿童，可以通过接种疫苗来预防手足口病。

文/珠江时报记者许可可