防治糖尿病从良好饮食习惯开始

街坊们热情地参与活动。
“糖尿病能使你的视力下降,甚至失明。”义诊医生对公园里的街坊们介绍。11月8日,由南海区卫生健康局主办的2019年“世界糖尿病日”宣传活动在樵园公园举行。多名街坊现场测血糖量血压,为身体健康加上一道防线。
据悉,糖尿病是以血糖升高为特征的慢性代谢性疾病,可伴发眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭,导致残废或早亡。“糖尿病本身对人体的影响不大,但其引起的并发症最为致命。”西樵镇社区卫生服务中心副主任邓可业表示,糖尿病能引发人体内多种器官损害,产生合并高血压、冠心病、脑卒中、可因抵抗力降低合并肺结核和泌尿系统感染等多种慢性并发症。“看到测量结果显示正常时如释重负。”刚拿到检查结果的樵园社区居民叶美凤笑说。
邓可业表示,年龄≥45岁、体重超重或肥胖者、有糖尿病家族史者、以往检查有糖耐量受损或空腹血糖受损者、血脂异常者、有高血压或心脑血管病患者、年龄≥30岁的妊娠妇女(有妊娠期糖尿病史者)、常年不参加体力活动者等均属于易患糖尿病人群。“饮食习惯是糖尿病的重要主导因素,良好的饮食习惯才是身体健康的开端。”邓可业建议,防治糖尿病要做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡。撰文/摄影 实习生 李源华供稿 何宗赞