◎王国梁

老爸非常注重健康，他常挂在嘴边的话就是：“生命在自己手中，健康可以自己掌控。身体健康，不给自己找罪受，不给儿女添麻烦，老年人要活出一份境界来！”正因为如此，老爸很注重“健康投资”。凡是有益健康的事，他都会积极主动去做。老爸的“健康投资”，包括精力以及经济上的投资。

老爸相信“生命在于运动”，非常注重运动养生。人老了不能进行强度大的运动了，他便养成了散步的习惯。“饭后百步走，活到九十九”。老爸认为老话特别有道理，几乎每次饭后他都会坚持散步。尤其是晚饭之后，他会约上一两个老伙伴，出去走几圈。这个习惯几乎雷打不动，他也从中受益。他说：“吃完饭走上一会儿，觉得胃里不那么鼓胀了，溜达一趟回来，脚步也有力了，还感觉神清气爽的。”

老爸还很注重精神上的“养生”，他喜欢交朋友，认为交志同道合的朋友能愉悦身心。为了身体健康，老爸还养成了一些好习惯，比如早睡早起，吃饭规律合理。而且他把不同季节的锻炼计划都做了出来，根据季节来调整自己的锻炼。老爸经常说：“好习惯不用花一分钱，却让你受益无穷。只是投资了点时间，再加上用点心思，就能有个棒棒的身体。这样的健康投资，值！”

当然，如果需要金钱投资，为了健康，老爸也会慷慨解囊。他是个非常节俭的人，但只要是有利健康的投资，从来没小气过。他的血压不稳定，医生建议他通过食疗改善。西瓜、苹果、菠菜、芹菜，这些食物就算是贵点，他也会经常买来吃。老妈的胃不好，老爸就经常给她买养胃的食物。老爸说：“现在生活好，在吃上面讲究点花不了多少钱。”前几年，老爸买了几份保险。他知道人老了身体难免会出点问题，出了问题有保险支撑，不会给儿女们造成经济负担。

后来我总结出来了，老爸做一切事的出发点都是不给儿女添麻烦。这不，最近老爸又开始了“健康投资”。因为他的血压不太稳定，医生建议他经常做体检，以便及早发现身体的问题。老爸说：“别的钱能省，体检的钱不能省。早发现身体的问题，自己还能解决。如果病拖得厉害了，自己难受还得让孩子们照顾。他们上班本来就很累，再被老人拖累住，可有罪受了。我要好好体检，你妈也得好好体检，我们俩都健健康康的，才是一家人的福气。”

老爸很注重“健康投资”，不过他从来不会盲目投资，他的头脑清醒得很呢。有些老年人也注重身体健康，于是无休止地买保健品、治疗仪之类的。这些纯粹是上当受骗，不仅没有治疗效果，还给自己添堵。老爸能够做到“理性投资”，他需要金钱投资的时候，都要找医生咨询，从来不会花冤枉钱。

老爸注重“健康投资”，也非常支持我的“健康投资”。出于健康考虑，我很想买一台跑步机，这样锻炼身体就方便了。老爸知道后，爽朗地说：“健康投资是好事，我支持！买跑步机吧，我再赞助你点钱！”我一听乐了，家里有这样一位把健康放在第一位的老爸，何愁一家人不健健康康！