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开栏语

九江镇卫计局和镇内各医疗机构不断强化卫生、计生各项管理与服务，深化医药卫生体制改革，努力提升公共卫生和基层医疗服务，深入开展爱卫疾控工作，倡导健康文明生活方式，积极实施“健康九江”战略，努力打造卫生强镇。

创建广东省健康促进镇，构筑干净整洁人居环境

11月27日，某艺人录制节目时不幸去世，医院最终宣布为心源性猝死。这一悲剧再次引发了人们对“心源性猝死”的关注。数据显示，心脏骤停超过4分钟脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。因此，心源性猝死救援有“黄金4分钟”的说法。

一、什么是猝死？

猝死是指平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡。猝死有心源性及非心源性之分。心源性是指因心血管疾病而发病，其中以冠心病最常见。非心源性因素有过度劳累、酗酒、服用药物、剧烈运动等。

英国伦敦大学研究发现，每天工作超过11小时，患心脏病的风险会增加67%。熬夜还会让心肌缺血缺氧，很容易成为诱发心血管疾病的“最后一根稻草”。

二、猝死来临前的6个信号

猝死看似事发突然，实则有迹可循。当身体出现以下6种信号，需高度警惕猝死发生。

（一）近期出现或加重的胸闷如果近期突然出现活动后胸闷，休息后可缓解，提示可能患了冠心病。若以前就有胸闷的症状，近期症状加重，说明以前稳定的斑块随时可能发展为大的破损，导致急性心梗的发生。

（二）心慌

不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。

（三）心跳过缓

心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的，起搏细胞功能变差，就会导致心脏跳动速率减慢，严重时会引发心脏停搏。心率小于50次，血压变低，容易出现长时间的心脏停搏，导致猝死。

（四）晕厥

晕厥是猝死的重要前兆。多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。出现不明原因的晕厥，应非常警惕，尽快查明原因。

（五）不明原因的疲乏

出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。心肌炎在年轻人中比较多见，通常见于感冒1-2周后，出现疲乏、胸闷、乏力等症状，极易引起急性心衰。这种情况下应严禁重体力活动，应卧床静养。

（六）眼前发黑和肢体麻木脑卒中也是引起猝死的重要原因。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生。

三、请您一定要正确学会心肺复苏（CPR）！

遇到“猝死”患者时，应第一时间拨打急救电话“120”说明情况和所处位置，在专业救护人员到达之前实施心肺复苏是延续患者生命最重要的方法。

心肺复苏术，是现场急救技术。如果在患者倒地后四分钟之内进行CPR、八分钟内做高级心脏救护术(ACLS)，则患者救活率高达43%。因此落实人人皆会CPR，建立完善的紧急医疗救护体系，让许多危急的生命通过CPR抢救回来。

但是，按压胸口这个看似简单的动作要做到规范操作，并不简单！请认真阅读以下图片内容。

整理/邓泳雯　供稿　黄芷君　部分素材来自央视新闻