■萌娃洗手操快闪。

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珠江时报讯记者邹韵斯沈芝强通讯员郭嘉汶摄影报道2024年5月5日是第16个“世界手卫生日”。当天，记者走访了桂城街道社区卫生服务中心桂城预防保健站，了解正确的洗手方法和相关健康知识。九江也举办了手卫生健康倡导科普活动，促进大家养成手卫生自觉行为。

洗手被公认为是预防医疗相关感染最简单、最有效、最经济的方法之一。然而，大部分人对手部卫生的重视和认识仍有不到位之处，让手部细菌有传播感染的机会。进入5月，天气逐渐炎热潮湿，细菌生长繁殖也日益活跃，注意手部卫生更显必要。“日常很多人洗手都是打湿双手、抹上洗手液，再胡乱搓两下冲掉就算洗好了，但其实没有洗干净。”桂城社卫中心桂城预防保健站站长陈潮生指出，大部分人洗手存在误区：“一般建议在流动水下清洗双手，并选择带‘消’字号的洗手液，遵循六步或七步洗手法，每个步骤保持10至15秒，整个洗手过程至少在1分钟以上，方可真正洗净双手的细菌。”

5月也是手足口病、疱疹性咽峡炎等传染性疾病高发的时期。小儿患上这些疾病后，需要居家治疗康复后，开具证明方可返校（园）。

“根据上级规定，患手足口病、疱疹性咽峡炎等传染性疾病的幼儿需要症状消失后一周，且原则上不少于发病后2周，到桂城或平洲预防保健站开具返校证明。”陈潮生提醒家长们需携带康复儿童和就诊完整病历，现场经医护人员面诊后才能开具返校证明。

5月5日，南海区第九人民医院举办“党建引领守护健康‘你我共行动，洗手促健康’”手卫生健康倡导科普活动，通过多形式宣传、手卫生培训等多种形式，提高市民手卫生意识。

在日常生活中，最易接触微生物的部位是双手，因此规范地清洁双手是避免感染疾病的基础。双手的清洁，对于健康，至关重要。

当日上午，一场精心策划的手卫生宣传活动在该医院门诊举行。伴随着轻松欢快的音乐旋律，该医院多名医务人员及“医二代”在门诊门口跳起了洗手操，以舞蹈、唱歌、问答等组合方式进行快闪表演，强化医务人员及群众的手卫生观念，传递科学洗手的方法和理念。

其中，知识问答、七步洗手法现场教学等内容，受到不少路人的欢迎，许多医务人员、医学生、患者及患者家属都积极参与活动，收获颇丰。

“手是传播病原体的主要途径之一，洗手是切断病菌传播和降低感染发生最经济有效、简便易行的方法，大家一定要认识到洗手的重要性，做到正确洗手。”该医院相关科室负责人介绍，希望通过寓教于乐的线下手卫生宣教活动，不仅针对医护人员，也让患者、患者家属感受到手卫生的重要性，并通过“七步洗手法”，掌握“洗手”这个重要的“日常”。

洗手的误区

误区一

所有洗手液都能杀菌

洗手液主要分为普通型和抗菌杀菌型，因此并不是所有的洗手液都有杀菌作用。

在抗菌杀菌型洗手液中，抗菌型有杀菌作用，但杀菌率比较低，一般是大于90%就可以标抗菌作用，而杀菌型洗手液要求对目标菌杀菌率达到99.99%。

误区二

用免洗洗手液替代洗手

使用免洗洗手液，始终会有物质留在手的表面，所以平常尽量少用，最好还是用流动清水和肥皂洗手。

此外，还有不少人就餐前直接用“省事”的消毒湿巾代替洗手。专家指出，湿巾不能代替洗手，湿巾再怎么反复擦手，也无法去除皮肤表面的细菌。

误区三

洗手液用得越多越好

很多人生怕洗不干净，所以按出大量洗手液在手上，洗的时候使劲揉搓。事实上，这样的深度清洁会损伤皮肤，使皮肤不但留不住水分，还更容易让病菌侵入。

误区四

用洗手盆洗手

很多人认为，使用洗手盆洗手，手也能洗干净。其实经过反复洗手后，洗手盆里的水已弄脏了。

用脏水洗手，手仍然是脏的，根本达不到洗净手的目的。甚至还有多人合用一盆水洗手，那手被污染的程度就更为严重。

误区五

洗手后用毛巾擦手

洗手后应自然干燥或用一次性纸巾擦干。最好不要使用毛巾，因毛巾容易潜藏病菌，易使洗净的双手沾染病菌，更不要用公共毛巾。

误区六

晾完衣服不洗手

脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽视。

洗手方法口诀

“内、外、夹、弓、大、立、（腕）”，要分别洗手掌、背侧指缝、掌侧指缝、指背、拇指、指尖，甚至包括手腕、手臂。