对于南海人来说，一提到中暑，最经常使用的神器就是“清凉油万金油身上擦”“藿香正气水往里灌”。这样防治中暑的办法科学吗？

    关于中暑的几大常见误区，南海区人民医院急诊科（病区）主任、副主任医师蔡阳林作出解释，把谣言逐一击破。

    误区一中暑发烧吃退烧药

    中暑最常见的症状之一就是体温升高，我们应该如何区分是中暑发烧还是普通的感冒发烧呢？中暑发烧了，吃退烧药可以缓解中暑症状吗？

    蔡阳林介绍，鉴别中暑的发烧和普通的发烧，需要先判断此前是否有处于高温、高湿及通风不良的环境中，如果有长时间在该种环境下作业，大概率就是中暑的发烧。

    我们知道平常感冒发烧吃一些退烧药可以缓解症状，但对于中暑的病人来说，吃了药物之后一般不会流汗，因为中暑之前已经脱水严重，吃药物对于缓解中暑没有帮助。

    正确的做法是及时脱离高温环境，补充水分、电解质等身体所需元素，如体温持续升高，应尽快到医院就医。

    误区二一中暑就喝藿香正气水

    当我们出现中暑的症状后，很多人第一个想到的就是喝藿香正气水，这波操作可行吗？

    蔡阳林介绍，人们中暑时可能会寻求中成药治疗，例如藿香正气水。而中暑的本质是水与电解质丢失过多，体温调节功能障碍，汗腺衰竭，这些药物对这三个基础的致病机制并没有缓解作用。而藿香正气水中还含有一些酒精成分，如果是驾驶员更是不可以服用。

    真正对中暑有帮助的是补充水分、补充电解质、乘凉、喷洒水雾降温，把体温降下来，这才是关键。

    误区三中暑后大量喝水就可以了

    中暑时会有大量的脱水、出汗，但在汗水里面除了水之外还有电解质，包括钠、钾这些成分。所以在大量出汗后如果只是补充单纯的、普通的淡水实际上是不够的，太大量喝水反而可能会造成“水中毒”或者低钠血症导致的昏迷。

    综上所述，我们在补充水分的同时应该补充电解质，例如我们可以喝些淡盐水或者喝含有电解质的饮料等。

    误区四擦酒精和擦清凉油降温

    中暑最重要的措施是把体温降下来，那用酒精或者擦清凉油靠谱吗？

    蔡阳林介绍，酒精是通过皮肤来吸收的，在身体过热、毛孔打开的情况下，它会造成进一步的脱水或者导致中暑的症状更加严重。

    中暑是因为汗腺功能的衰竭，清凉油不能改善汗腺的功能，也不能调节体温，它给我们的感觉只是清凉而已，对缓解中暑并没有什么作用。

    误区五在室内和晚上不会发生中暑

    白天太阳高照，容易中暑，但在一些特殊情况、特殊环境下，也会发生中暑。比如晚上有些地区温度也很高，尤其是居住环境比较差的市民，没有风扇、没有空调、不通风，同样会发生中暑。

    另外，蔡阳林介绍，婴儿也会有一种很常见的中暑“捂热”——给发烧婴儿穿得太多、捂得太过严实。在这种情况下，婴儿的温度会上升，出现口干、尿少、烦躁等情况，若处理不及时则可能会导致休克或死亡。

    文/珠江时报见习记者许可可通讯员梁筠仪