春节返乡 “阳康”也要做好防护
建议尽量选择自驾出行,如乘公共交通工具要戴口罩、勤洗手
春节假期将至,不少市民已准备踏上回家的旅途。在人潮涌动的公共交通站场,未“阳过”的人如何做好防护,降低感染风险?“阳康”的人返乡还需要做好防护吗?记者近日采访了南海区桂城医院(南海区全科医院)急诊科主治医师王光,为大家讲解返乡前要准备什么、返乡途中及返乡后需要注意哪些问题等。
“每个人都是自己的健康责任人!”王光说,春节期间做好个人防护工作,不单单是保护自己,更是保护家人。
返乡前,行李箱可备好这些东西
●消毒品
普通消毒湿巾(火车、飞机可携带)含酒精的喷雾、凝胶(自驾可携带)●防护品
口罩、手套、体温计、抗原检测试
剂●药品
退烧、止泻等常用药解热镇痛等药品
基础病患者足量对症药品
返乡途中如何加强全过程防护?
●自驾、错峰、少聚集
有条件者推荐自驾出行。选择公共交通工具出行时,合理选择出行方式和时间,理性错峰避峰出行,尽量减少聚集,降低感染风险。●避免在公共区域长时间停留
可提前使用相关App查询功能获知检票时间和检票口。规划好行程时间,尽量减少在候车室等人流量密集的区域长时间停留。●戴口罩、勤洗手,回家路全程护
进出站、购票、安检、候乘、登乘、换乘期间保持适当距离、减少聚集。出行全过程佩戴口罩,注意咳嗽礼仪,做好手卫生,具备条件的分散就座。●候车就座时,要注意安全间距
候车时要注意与他人保持距离。就座时要隔位就座。尽量减少与陌生人交流。●注意个人卫生
在公共场所咳嗽或打喷嚏时不能摘下口罩,同时要用纸巾或手肘遮挡口鼻。注意手部清洁和消毒。如身体不适,要及时联系所在场所工作人员。●乘车期间,尽量不要饮食
乘车乘机时,提倡和邻座错开就餐。餐前用消毒液或湿巾对手部擦拭消毒,餐后及时佩戴好口罩,也可打包带走餐食。●到家后先消毒
选择公共交通出行返乡,回家进门之前,别忘了对衣服、行李箱等进行消毒。
返乡后、走亲访友还需注意什么?
●有发热症状要做抗原检测,在症状消失前缓缓更安全
出现发热等症状时,及时采取抗原检测等措施。若发热等症状还未消失,要暂缓出行,非必要不外出。●重点人群少出行,减少聚集防疫情
患有基础疾病的老年人、孕妇以及儿童等人员,要减少不必要的出行,减少聚集性活动,理性安排行程。●家里老人血氧过低尽快就医
老年人刚刚感染时,症状可能只是低烧。要多观察他们的症状,一旦出现憋气、胸闷、血氧快速降低等症状,及时到医院就诊。
热点问答
Q
乘坐飞机会有更高的感染风险吗?
A
理论上是不会的。飞机内空气经带有高效过滤器空调系统进行横向(或环状方向)循环,可有效过滤病毒颗粒,降低病毒在飞机上扩散的可能性。
另外,飞机机舱使用最大通气量每2~3分钟置换补充一次新鲜空气,每小时置换20~30次,同时增加对机舱的消毒频次,最大限度减少病毒传播的可能性。同时,盥洗室的空气是被抽出并直接排出飞机的,不会再次进入客舱区域(不进行再循环)。
要注意的是,在无口罩防护的情况下近距离接触飞沫传播感染可能性会更大,如乘坐飞机过程中摘除口罩饮水或进食、在候机楼吸烟区吸烟等。
Q
乘车过程中哪些环节容易感染?
A
乘车过程中容易感染,很有可能是没有做好口和手的防护:
●上下车过程中人员密集,如果没有规范佩戴好口罩和做好个人防护,很有可能会被感染。
●乘车过程中偶尔摘下口罩或没有规范佩戴口罩,也会增加感染的几率。摘除口罩饮水、进食,暴露次数越多、时间越长,被感染的几率越大。
●直接接触感染者使用过的卫生间门把手、座椅把手等公共物品,没有及时保持手部卫生,会增加感染的可能性。
文/珠江时报记者许可可通讯员钟恬黄思欣