■邓崧（前）和儿孙合影。

长者档案 姓名：邓崧性别：女 年龄：101岁 长寿秘诀：好学习，爱“八卦”，喜运动，清淡饮食。 最想说的一句话：凡事看开点，保持好奇心，多学习，只要心不老，人就不算老。

“一听到有记者要来采访，她非常高兴，早早打扮好等着你来了。”近日，记者来到狮山镇颜峰社区采访百岁老人邓崧，其四儿子叶锦荣说，老人家性格活泼，很喜欢跟人聊天，分享她的人生故事。

关于往事的话匣子一打开，邓崧就滔滔不绝。从小时候跟随父亲下田干农活，到参与修路攒钱上夜校，再到出嫁生儿育女，到如今的幸福养老生活……一口气说了两个多小时，老人家越说越兴奋。

老人虽然年过百岁，但一直保持一颗不老的“少女心”，对很多事情都很好学、好奇。而这，也许就是她最重要的长寿秘诀。

/好记性爱学习/　百岁仍能熟练背诵诗文

“混沌初开，乾坤始奠。气之轻清上浮者为天，气之重浊下凝者为地……”一来到邓崧家，她就向记者展示了自己的好记性，一口气背诵了数十句启蒙读物《幼学琼林》的内容。

“别看我现在101岁了，我记性很好的。”邓崧说，不单是启蒙读物张口就能背诵，就连一些粤剧片段，她也能哼唱几句。而这些，都是她十几岁时学来的。“因为我记性好，有戏台班子来到镇上唱戏，我大伯懒得自己跑去听，就让我去听，然后学几句回来唱给他听。”

而在这好记性的背后，是她对学习的渴望。当时她家里比较穷，家里无法支持她去上学。为此，她瞒着家人去帮忙修路，自己积累了一点学费上夜校。

“上了70多天学，学了几本启蒙读物，认识了一些常用字，后来遇到战争，就没有书读了。”邓崧讲到这，连叹可惜。

除了攒钱读书，她还曾攒钱向村里的布匠学习织布。而这，也为她日后嫁入夫家经营生活、补贴家用起到了不小的作用。

这种好学的品性，她戏称为爱“八卦”，“我很‘八卦’的，对什么都好奇，都想学。”

正是爱“八卦”，加上好记性，她学什么东西都比别人快一步。因此，少女时代的她，可谓多才多艺，下田劳作、织布、学文识字、唱歌样样拿手，成为远近闻名的“小才女”。

随着年岁的增加，邓崧也没有放弃学习。“她有很强的求知欲，什么都想知道。看报纸有不认识的字，一定要让身边的人教会她才行。”叶锦荣说。

“前几年有一次过年前，我自己去买对联，老板都很诧异，说我这么大年纪，还能认识这么多字，很了不起。”说起这，邓崧颇为自豪。

爱“八卦”的性格，让老人至今保持着好奇心、好胜心，只要听到、遇到不懂的事情，她都要“多嘴”问一句是什么、为什么。也正是这种好学之心，让她常年保持积极乐观的心态，从而锻造了她不一般的精神气质。

/好脾气好家风/

与“良人”结婚 60年从未红过脸

“我18岁就嫁人了，嫁给我家‘良人’60年，从未红过脸，服侍我家婆家公几十年，也没有跟他们吵过架。”邓崧说起话来，处处透露出一股大家闺秀的文化气息。

邓崧的这种好脾气，记者在她子女这也获得了求证。叶锦荣说，在他记忆中，母亲很少打骂他们，如果犯了错，更多的是讲道理，“这与她从小爱学习、爱读书不无关系，她懂得很多道理。”

这种好脾气，也“遗传”给了她的子女。在采访现场，叶锦荣总是一脸笑容，他的姐姐和妹妹，说话也是轻声柔语，与老人沟通也很有耐心。

实际上，好脾气是好心态的表

现，是她长寿的秘诀之一，更是孝顺好家风的体现。

“我父亲很孝顺我爷爷奶奶，我家‘良人’也很孝顺父母。”邓崧说，受到娘家、婆家双方影响，即使有些时候与家婆产生一些矛盾，她也不吵不闹，总是想办法将事情做好，营造和睦的家庭氛围。

这种孝的传递，到了她子女这里，体现在对她的晚年生活照料上。其中，两个小儿子体谅两个大儿子上了一定年纪（都70多岁）不方便，于是主动每天轮流到老母亲家里陪伴。而女儿、儿媳们也很孝顺老人，经常来看她，并承担起照顾她饮食起居等生活琐事。

/好习惯好生活/清淡饮食常运动保持规律作息

除了好学、有好心态，有好的生活习惯，也是邓崧长寿的一大秘诀。

“我年轻时就很喜欢运动，周围走。”邓崧说，多运动对身体好，现在她每天都要拄着拐杖到村里走走，到榕树下找老朋友聊聊天。

除了爱运动，好的生活习惯还包括了规律作息和规律饮食。

“她每天四五点就起床，然后晚上七点多睡觉。”叶锦荣说，晚上他们过来陪伴，主要是为了老母亲的安全，基本生活她都能自理。

“她吃得比较清淡，肉吃得不多。”中午11时30分的时候，邓崧的二儿媳妇带来午饭，是鸡翅尖和水煮青菜。老人家吃起来很利索，很快就能将骨头去掉，吃得津津有味。

这还不算什么，老人家胃口极好，一顿早餐喝一碗粥，吃一块糕点，还能再吃5块钱的饺子。

“现在生活好了，我不用再为子女牵挂，相反还能得到子女们的照料，得到党和政府以及社区的关怀，当然胃口好、心情好、身体好了。”邓崧说，除了子女们孝顺，她还很感谢社区幸福院的社工经常过来给她打扫卫生、陪她聊天。

文/图珠江时报记者马一右