■夏东社区的社工及志愿者为长者送上生日祝福。

■大德社区长者学习手机APP使用技巧。

■西约社区长者参与养生讲座。

■灯湖社区开展公益服务日，长者在义诊摊位测量血压。

健康讲座、长者生日会、手机工作坊……近日，桂城多个社区开展关爱长者活动，让长者感受贴心又暖心服务，在丰富多彩的活动中学得知识。

怡海社区

长者听讲座学健康知识

9月23日，怡海社区的长者们来到社区活动中心，参加“情暖金秋岁月如歌”重阳节关爱长者系列活动。

当天，万馨卫生服务站医生朱沛坚为长者带来健康知识讲座。“平时食物要粗细粮搭配，多吃蔬菜、水果和豆类，清淡少盐，少食腌制、油炸及膨化食品。”朱沛坚引导长者摒弃不良生活习惯，以健康的生活方式，让慢性疾病远离自己。

活动还为长者开展“电信网络诈骗”主题宣讲，讲师通过真实案例，分析诈骗套路，提醒长者们养成“不贪心”“不轻信”“不泄密”“不转账”的“四不”防诈骗意识。

“平时自己都有网购、刷视频的习惯，这次讲座让我学到很多反诈方法，会提醒身边朋友留心。”讲座结束后，一名长者表示。

大德社区

介绍实用APP长者赞“方便”

近日，大德社区幸福院邀请贝壳公益课堂的讲师以及志愿者走进社区，为长者开展手机技能学习工作坊。

本次手机技能学习工作坊分四节课程，主要教授长者使用各类APP，如在高德地图APP搜索附近美食、在小年糕APP制作影集等。“把自己的位置定好了，搜索‘周边美食’就可以找到附近美食。”讲师们手把手教授长者，让他们认识更多有趣又实用的APP功能，扩大社交范围。

“老师课程讲得很细致，APP很实用方便。”参与课程的长者说。

课堂上，一些熟悉了APP功能的长者还热心指导身边的伙伴，在彼此交流中增强APP的熟悉程度。

西约社区

讲述节气特点帮助保健养生

近日，西约社区开展街坊学堂系列之颐乐共融长者学堂活动，以福庆村文化室、健龙文娱室、翰林文化室为服务阵地，为社区长者开展丰富多彩的学堂服务。

活动中，社区邀请了虫雷岗社区卫生服务站医务人员在福庆文化室开展中医养生知识讲座，为长者讲述最近的节气特点，传授应注意的饮食习惯及保健养生的方法，引导长者关注自身健康。同时，提醒长者警惕保健品诈骗，切勿盲目迷信保健品所起到的作用。

“熬中药切忌使用金属容器，首选使用砂锅煎煮。”工作人员还向长者普及了煲中药的方法，讲解中药浸泡方法、煎药的水位、火候及次数等。

夏东社区

长者齐聚一堂过生日

近日，夏东社区幸福院开展了主题为“暖心相伴，共庆生辰”的第三季度长者集体生日会活动，多名社区寿星长者齐聚一堂，度过一个难忘的集体生日会。

现场，舞蹈队以丝巾舞《爱的执着》拉开生日会的序幕，阿姨们舞步轻盈灵巧，展示晚年风采，赢得台下阵阵喝彩。随后，社区幸福院合唱团带来歌曲《尚礼夏东》《我和我的祖国》，他们以饱满的热情、激昂的语调一起歌唱，令现场长者大饱耳福。

“祝你生日快乐……”伴随着一曲《生日快乐》，活动到了生日会最有仪式感的环节，社工、志愿者与寿星一起吹蜡烛、切蛋糕，现场众人祝愿长者身体健康、幸福快乐。

此外，幸福院还通过入户的形式，让社区长者体验共同庆生的快乐，感受到社区带来的关爱与温暖，收到祝福的郭奶奶说：“感谢你们来看望，感觉很暖心。”

灯湖社区

开展公益服务日托起居民“微幸福”

9 月24 日，灯湖社区在保利花园开展“情暖九月，爱心同行”灯湖职工家公益服务日活动，社区职工提供了义诊、眼睛健康咨询、手机贴膜等公益服务。

“阿姨，您平时有没有高血压？哪里不舒服？”在义诊摊位，医护人员为居民测量血压、血糖，讲解疾病预防保健知识，给予合理的健康调理建议。

活动还链接智慧少年宫（桂城宫）现场开展国庆主题游园会，通过“红色文化对对碰”“敦煌小童子模仿秀”等游戏形式，营造浓厚的节日气氛，让居民同享国庆喜悦。

文/珠江时报记者梁棋清

通讯员唐嘉泳林嘉悦吴苗苗钟淑珍黎惠茜

图片由通讯员提供