秋冬季节是诺如病毒感染高发期,特别是孩子更容易受到感染，家长们对此很是头疼。那么，诺如病毒到底是什么病？有什么危害？又应该如何预防？本期一起来看看关于诺如病毒的知识。

什么是诺如病毒？

一到秋冬季，有的孩子就会感染诺如病毒，感染的孩子会出现发烧、呕吐、腹泻等症状。诺如病毒让许多家长们很头痛的一大“眼中钉”，看着孩子难受，家长们更是心焦如焚。

虽然听起来名字有点唬人，但诺如病毒其实是一种常见病毒，并不是一种新型病毒。感染后48小时内，患者会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，以呕吐症状更多见。而冬季又是诺如病毒流行的高发季节，也被称为“冬季呕吐病”。

诺如病毒如何传播？

诺如病毒的传播途径有很多种，最常见的就是与病人接触，或是接触到被病人用过的东西，以及病人的排泄物、呕吐物、唾液等，都可能感染上诺如病毒而发病。

诺如病毒的症状有哪些？

一般为恶心、呕吐、腹痛和水样腹泻；可伴有发烧、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等；严重者可出现脱水症状。其中儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。一般潜伏期为12到48小时，病程为2到3天，但高龄人群和伴有基础性疾病患者恢复较慢。

诺如病毒怎么预防？

1、家庭预防措施

●切断传播途径

病毒性腹泻的主要传播途径为“粪-口”传播，传染源多为轻型病人或无症状携带者，因此主要预防措施是做好食品和饮水工作，加强病人、密切接触者及其直接接触环境的管理等工作，积极切断疾病的传染途径。

●避免病从口入

不吃生冷食品和未煮熟、煮透的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品；对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃，饮用水煮开才喝，不要喝生水。

●彻底煮熟食物

避免进食未经彻底煮熟的食物。在超过摄氏80℃高温环境达30秒，诺如病毒便会死亡。因此，要注意彻底煮熟食物，尤其是海产和贝壳类食物。

●注意饮食

饮食上要素要鲜。最好选择维生素C含量相对较高的绿叶蔬菜、橙子、苹果、草莓等，及荠菜、芹菜、莴笋等时令蔬菜。通过豆腐、豆芽等植物蛋白来替代补充蛋白，尽量避开羊肉、麻辣火锅以及辣椒等大辛大热食品。

●注意个人卫生

勤洗手，防止病毒病原体的感染。上完厕所后，一定要彻底洗干净手，并用一次性纸巾擦干。

2、学校预防措施

●保证孩子在校的户外运动时间，科学、有序地组织孩子体育锻炼的时间，增强孩子的抵抗力。

●关注孩子身体变化，一旦发现儿童、学生出现恶心、呕吐、腹泻等症状，建议患病学生应及时回家隔离治疗。并按照规范进行消毒处理，同时及时向辖区疾控中心报告，在相关专业人员指导下进行疫情调查和处置。

●对食品安全管理人员进行上岗前的健康状况检查，从食品制作、分发上杜绝感染诺如病毒。

●勤通风、适当消毒，如厕所、公用通道和教室。

●如果已经有人感染诺如病毒，则需进行自我隔离，待病情痊愈后三天才可以上班或者上学，以免发生交叉感染。患者呕吐或腹泻后，要及时用含有效氯1000mg/L的含氯消毒液进行清洗和喷洒。在进行消毒处理的时候，自己也要戴口罩和手套，做好个人防护。

感染诺如病毒如何及时、有效治疗？

专家提醒，一旦孩子患病，家长也不要过于担心，诺如病毒急性胃肠炎一般病情轻微，无后遗症，应让孩子充分休息，清淡饮食，避免高油高脂和辛辣食物，可遵医嘱给孩子配制口服补液盐服用，如吐泻症状严重，需就医治疗。家长需要在以下几方面多加注意：

●口服补液盐

轻症患儿口服WHO推荐的口服补液盐。严重病例，尤其是幼儿及体弱者应及时输液，纠正水、电解质、酸碱平衡失调。

●日常护理

应注意患者的饮食卫生，多吃新鲜、易消化、含钙高的食品，多喝水，少吃高脂肪食品，少吃冷食，同时注意患儿的保暖，并少去人群过于集中的公共场所。

●预防脱水

虽然此病大部分可以自行恢复，但医生提醒，脱水是诺如病毒感染性腹泻的主要死因，对严重病例尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱。

●营养治疗

腹泻营养治疗原则是饮食上进行调整，停止进食高脂肪和难以消化的食物，以减轻胃肠负担，逐渐恢复消化功能，补充维生素和电解质，切忌滥用抗生素。

处理诺如病毒患者的呕吐物时应怎么做？

●安排其他人士远离被污染的地方。

●清理呕吐物的过程中，须戴上手套及口罩。

●如果呕吐和腹泻发生的附近范围有未覆盖好的食物，应丢弃所有食物。

●清理弄脏的床单和衣服前应先将固体污秽物移除，进行浸泡消毒处理，然后再清洗。若未能实时浸洗，便应把它们放置在密封的袋内，并尽快处理。

●用一次性抹布由外至内抹去呕吐物/溢出粪便，然后用消毒液清洗及消毒受染污的地方表面及附近广泛地方（最好消毒从呕吐物/粪便溢出边缘起2米内的范围），尤其是经常接触的地方，如门把手，扶手等。让消毒液在污染的地方表面停留约15至30分钟，令病毒变成不活跃，然后再以清水清洗，并让表面自然风干。

●切勿用拖把清理呕吐物。

●完成消毒后，必须把清洁用具进行浸泡消毒，然后彻底冲洗才可再次使用。

●所有清理工作完毕后，必须彻底洗手。

撰文/整理　刘浩华