■小朋友扮演“伤心”表情。

珠江时报讯记者梁棋清通讯员何敏霞吴淑红摄影报道近日，桂城街道小学驻校社工服务“伴你成长”计划项目和桂城街道小学驻校社工服务“与你同行”计划项目先后开展活动，以心理团康和读书分享会等形式，让学生学习情绪管理技巧，促进青少年心理健康发展，助力构建青少年心理健康全周期服务体系。

“情绪没有对错，应对情绪的行为才有对错。”在文翰四小，桂城街道小学驻校社工服务“伴你成长”计划项目开展“透视情绪，做情绪的主人”读书分享会活动。亲子们一起在团扇上画出近期印象深刻的情绪，有的画出笑脸，有的画出生气的表情。随后，亲子家庭上台表演所画的情绪，现场欢笑声不断。“把情绪画出来、演出来之后，感觉自己真的放松了不少。”学生小刘说。

“我会一个人独处静一静。”“先接纳自己的情绪，再处理这些情绪。”在互动分享环节，亲子家庭说出自己的情绪管理经验与想法。项目社工引导亲子家庭通过正念练习，体验调整呼吸和身心的状态，更从容地应对情绪、释放压力。

在怡海第二小学操场上，三年级的学生双手揉眼睛，发出哭泣的声音，扮演“伤心”的招牌动作……这是桂城街道小学驻校社工服务“与你同行”计划项目开展的“用心守护，知‘情’常乐”学生心理团康活动，学生们学习表达情绪的技巧。

“大家可以使用情绪暂停法，在生气时‘按下暂停键’，如深呼吸，让自己处于冷静状态；也可以使用情绪转移法，离开让自己产生不愉快情绪的环境，或者做一些自己喜欢的事情，及时处理消极情绪，切忌让自己一直沉溺于消极情绪之中。”项目社工现场介绍调节情绪的方法。

作为桂城关爱服务项目，驻校社工项目在“关爱桂城”建设督导委员会的指导下，持续关注学生成长服务，致力于搭建学生“学校—家庭—社区”成长平台。接下来，驻校社工项目将持续聚焦青少年、学校师生等群体心理健康中的痛点难点问题，为青少年、学校师生开展更多心理健康服务，为构建良好校园支持网络提供有力支撑，助力青少年心理健康全周期服务体系建设。