南海新闻网首页 南海 镇街 政策 文化 专题 直播 视觉南海 更多
  • 微信头条
  • 信息发布
  • 经济
  • 情报站
  • 音视频
  • 活动
  • 公告
珠江时报数字报 - 南海新闻网
  • 2021年09月23日
  • 返回头版
  • 返回版面
  • 标题导航

    第01版:要闻

    • 永葆忠诚干净担当政治品格奋力开创高质量发展新局面
    • 落实主体责任 强化安全保障
    • 南海区妇联在九江寻找好执委
    • 新闻速览

    第02版:城事

    • 1500多人为村居“洗刷刷”
    • 青年学习党史 汲取奋进力量
    • 专业律师解读新《安全生产法》
    • 职工齐过生日感受家的温暖

    第03版:村居

    • 上东下北征战区级决赛
    • 关爱身边好人弘扬乐善精神
    • 送上节日祝福传递“娘家”关怀

    第04版:生活服务

    • 其实,你可能不太懂刷牙
    • 吃不完的月饼 不妨这样处理
  • 数字报首页
上一篇

04:生活服务

吃不完的月饼 不妨这样处理

2021年09月23日

    中秋节刚过,面对家里剩余的月饼,很多人甚是头疼,直接吃觉得腻,扔了又浪费。那么,中秋节后月饼怎么处理好呢?其实,月饼可以稍作加工,做成各种美食,既好吃又有新鲜感。下面一起看看怎么制作吧!

    火腿、肉酱月饼处理

    ●炒月饼

    咸味的月饼可以用来做炒月饼,口味可以根据个人的喜好任意添加肉或者容易切成粒状的瓜类蔬菜,比如青瓜。姜和葱是必备的调味品,可以掩盖掉月饼的腻味。同时,可以搭配豆腐、火腿、胡萝卜及青椒等材料。

    做法:

    将月饼、火腿、胡萝卜、豆腐(最好选择质地较为坚硬的老豆腐)等材料切成差不多大小的方块,葱切成段,姜切成丝,青椒切成较厚的圈。

    切好的豆腐煎至四面金黄。将葱姜爆香,加入胡萝卜爆炒至七成熟,依次放入火腿、月饼、豆腐迅速爆炒,适量加入盐、香油,就可以出锅了。

    ●烙月饼

    烙月饼适用范围比较广,可将月饼打碎根据自己的口味进行调配再烙成饼,甜月饼还是咸月饼都适用。但无论添加什么食材,面粉、干酵母或者泡打粉等必不可少,鸡蛋、牛奶可以让成品更美味,也可以添加火腿、葱等,但要尽量切细,以免影响最终成型。

    做法:

    将月饼捣碎,与面粉、适量酵母粉、牛奶、鸡蛋等和成面团,发酵半个小时左右。可以根据自己的口味适当加入盐、糖、辣椒等。

    把面团放在案板上擀开成薄饼状。平底锅里放适量油预热,放入薄饼,每一分钟翻一次面,如此反复翻面,大概5分钟至饼熟透即可。

    五仁月饼处理

    ●凉拌月饼

    五仁月饼配料非常讲究,一般包括杏仁、瓜子、桃仁、花生等,相对于其他传统月饼较为健康,深受消费者欢迎。但如今,很多年轻人对其中和却略显单一的味道并不喜欢。但如果用凉拌的方法制作,味道会没那么甜腻,加点其他配料,能起到提香的作用。

    凉拌月饼的食材选择很关键,一般要选择爽脆、咸淡适宜的材料,也可以添加适量蔬菜,如胡萝卜、青瓜、卷心菜等。胡萝卜凉拌前要过水,但不要煮太长时间,避免影响口感。

    咸香爽脆的凉拌五仁月饼非常适合佐粥食用,这道美食既包含蔬菜的维生素、膳食纤维,坚果仁的不饱和脂肪酸,还有肉类丰富的蛋白质,非常健康美味,且制作简易方便。

    做法:

    将月饼切片,其他食材切成差不多大小的方块,葱和香菜洗干净后切碎,然后将所有食材放到一个大碗里,根据个人口味放入适量味精、醋、香油、辣椒酱等,搅拌后即可食用。

    水果月饼处理

    ●月饼沙拉

    水果月饼以果蔬、果酱作为馅料,相较于传统月饼,更为低糖、低脂,别有一番风味。选择自己喜欢的水果,搭配中秋过后剩下来的水果月饼,拌上沙拉酱,作为美味、营养的下午茶是很不错的选择。

    要注意的是,不要选择水分过多的水果,避免水分浸泡月饼后变成浆糊,非常影响口感和整体观感。

    做法:

    将所有的水果切成差不多大小的方块,先混合所有水果,再加入切好的月饼,最后放入沙拉酱,搅拌均匀即可。

    莲蓉月饼处理

    ●月饼八宝粥

    莲蓉月饼是广式月饼中最常见的,但由于其高糖、高脂肪,很容易就“剩下来”。其实莲蓉月饼很适合作为八宝粥的“调味品”,一起食用,别有一番风味。

    做法:

    将八宝粥材料用水洗净后,加入适量清水浸泡30分钟;锅中放入足够多的清水(水和米的比例不要低于10:1),烧开后放入八宝粥材料,用勺子搅拌均匀;待水再次烧开以后,加盖转小火熬制,保持锅中的水开而不溢出的状态,中途用勺子搅拌几次,待粥熬得粘稠就可以了,整个过程大约30~40分钟。

    熬好了八宝粥后,不要放糖,将月饼切成小块,放入粥中,搅匀即可。

    ●月饼冰糕

    莲蓉月饼也非常适合做成冰糕、雪糕等甜品,配料很简单,纯牛奶、枸杞、红枣等均可,使甜品更为美味和营养。

    如今天气炎热,美味又消暑的月饼冰糕是必备美食,在有朋友来聚会时不妨拿出来让大家品尝。

    做法:

    将月饼捣碎,然后依次加入牛奶,适量的白砂糖、水等,用搅拌器充分搅拌至发泡状态,再放进冰箱里冰镇半个小时即可。

    这些月饼处理方式不可取

    天天把月饼当早餐吃

    月饼营养成分单一,且高脂肪、高糖,不易消化,如果食用过量,容易引发肠胃不适。

    放进冰箱储存慢慢吃

    月饼里的食油是经过反复加热后使用的,这种食油存放时间过长,就会产生酮类、醛类等有毒物质,吃后可能导致腹泻甚至食物中毒。因此,月饼存放时间最好不要超过一周。

    油炸月饼

    很多人觉得油炸月饼松脆美味,但其实这是最不可取的烹饪方式,因为月饼本身是高脂、高油的食品,油炸只会“雪上加霜”。不妨将月饼与水果、茶搭配,作为简单的下午茶点,也是不错的选择。

珠江时报社版权所有 未经书面授权 不得复制或建立镜像 本网违法和不良信息举报邮箱:jrnh222@126.com 举报电话:0757-81212540

地址:佛山市南海区桂城街道南海大道北57号 邮编:528200 电话:0757-81212540 传真:0757-83873205

互联网新闻登载服务许可证:粤ICP备17097190号-1 粤公网安备 44060502000101号