自国务院联防联控机制发布优化落实疫情防控“新十条”以来，做好健康防护成为大家关注的焦点。疫情期间，如何降低新冠病毒感染风险？在家隔离如何科学备药？桂城卫生健康办公室联合桂城社区卫生服务中心给出了专业性、科学性的指导和提醒。

老人接种疫苗可降低重症风险

60岁以上的老年人是感染新冠病毒重症的危险人群，有基础疾病的老年人，感染新冠病毒以后引发重症的风险更高，80岁以上的高龄老人更是重症的高危人群。

近期，世界卫生组织（WHO）专家介绍，在重点推广老年人群疫苗接种的国家中，新冠感染者的重症数量明显减少。从国内外研究来看，接种新冠疫苗可以有效降低重症率和病死率，老年人接种新冠疫苗，特别是完成加强免疫后，能降低因感染发生重症和死亡的风险，特别是对患有糖尿病、高血压病等基础疾病的人群。

目前，桂城开放了2个新冠疫苗固定接种点，分别位于千灯湖和映月湖，且定期到各社区或社区卫生服务站设置专场，建议60岁及以上的老人和满3岁的儿童尽快接种。目前桂城已有超过5.8万名老年人接种了新冠疫苗，其中不少百岁老人也积极接种。

最近，南海还推出了长者新冠病毒疫苗接种明白卡，倡议老年人等脆弱人群加强新冠疫苗接种。桂城卫健办呼吁，没有禁忌症、符合接种条件的人群，特别是老年朋友，应尽早完成全程接种和加强免疫接种。区域接种疫苗的人群覆盖率越高，建立的免疫屏障就越牢固。

市民应适量购买防疫用品

针对目前感染新冠毒株“奥密克戎”的注意事项，桂城卫健办也给出专业性的提醒和建议。

虽然“奥密克戎”具有很强的传染性，但它的致病率已大大减弱，公众不必恐慌，要科学认识病毒。现在大概95%感染者是无症状感染者，只有5%左右的感染者出现如发烧、炎症、咳嗽等较轻的临床症状。一般情况下，体温低于38.5℃，多喝点开水、休息三到五天即可。如果体温38.5℃以上，使用退烧药物三天仍未恢复的，而且出现呼吸困难，需要及时就医。此外，居家隔离需保持房间通风，加强营养补充并且多注意休息，尽量避免与老人、小孩接触。

随着全国疫情防控进入新阶段，退烧药、止痛药等药物需求量激增，出现一些市民囤药现象。桂城卫健办提醒，广大市民应适量购买防疫用品，并在医生指导下合理用药。预防新冠病毒和流感病毒，可适当购买连花清瘟颗粒、清感颗粒等；如出现发烧、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等症状，可适当服用泰诺、康泰克等复方感冒药；如症状已严重影响患者休息和睡眠，可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方退烧药或解热镇痛药。

值得注意的是，布洛芬一天最大服用剂量成人不超过2.4克，布洛芬跟连花清瘟、感冒灵等药物不能一起使用，不然会增加肝脏负担，严重的话可能导致肝功能衰竭。另外，连花清瘟这些感冒冲剂不能作为预防药物。

元旦、春节越来越近，返乡潮即将到来，做好个人自身防护等相关工作，也成为当前社会关注的重点。大家一定要勤洗手、戴好口罩，尽量避免人员聚集，减少感染新冠病毒的几率。

文/珠江时报记者李冬冬