4招教您预防“口罩脸”
气温天天都在攀升,但长时间戴口罩也容易引发的一系列过敏、长痘等皮肤问题。如何才能预防“口罩脸”?教您4个妙招。
●防止过敏:
部分患者可能会对口罩的材质过敏,导致红痒加重,建议正规渠道购买口罩,不同材质口罩都可以购买,若出现过敏现象,应及时更换其他材质,也可在口罩里面加1~2层清洁纱布,避免接触过敏材质,第一时间做好皮肤清洁保湿。
●不要长时间戴口罩:
口罩内的皮肤长时间处于较封闭的状态,口鼻呼出的水分不能及时蒸发,皮肤表面潮湿温热,热刺激毛细血管扩张,引起发红、灼热。潮湿的环境有利于细菌的滋生,温热环境的皮肤,若是突然摘下口罩,水分蒸发加快,外界刺激物直接接触皮肤,容易出现皮肤更加敏感,症状加重,建议超过2小时佩戴口罩,可独自或者开阔的环境里,取下口罩,让皮肤透透气,同时可使用喷雾,舒缓皮肤。
●合理锻炼:
剧烈的运动不仅容易让人出现缺氧,胸闷症状,还会导致皮肤温度骤然升高,口罩内产生大量水汽,防护性变差,皮肤抵抗力降低。建议大家适当运动,以不影响呼吸,皮肤未出现热感即可,保持生活规律、合理饮食才是最重要的。
●清理皮肤:
需长时间佩戴口罩前,先清洗皮肤,用温和护肤品滋润皮肤,在口罩紧贴皮肤处可以将保湿霜涂抹厚一点,尽量不要使用化妆品、隔离等刺激皮肤用品。若皮肤出现发红灼热,可立刻用矿泉水或喷雾进行湿敷,常温下即可,切忌用过冷的水进行湿敷。