戴口罩 勤洗手 少聚会 多通风
如何选择口罩
◆优先选择一次性医用外科口罩、防护口罩(即N95口罩)。
◆对普通大众而言,预防新型冠状病毒感染的肺炎不一定非要戴N95口罩,医用外科口罩也可以阻挡大部分粘在飞沫上的病毒进入呼吸道。
摘掉口罩要注意哪些事项
用过的口罩沾满了细菌、病毒,切记切记不要随意丢弃!在祖庙路、汾江路、卫国路、同济路等路段,各商圈、车站、医院、市政府等重要地段及多个社区和村都放置了收集废弃口罩的垃圾桶,统一收集运送和处理废弃口罩。街坊处理完口罩后,记得及时洗手。
如何正确佩戴口罩
佩戴前准备
◆戴口罩前应先洗手,或在戴口罩的过程中避免手接触到口罩内侧面,减少口罩被污染的可能。
◆分清楚口罩的内外、上下,浅色面为内,应该贴着嘴鼻,深色面朝外;金属条(鼻夹)一端是口罩的上方。
佩戴时注意
◆一次性医用口罩佩戴时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩完全贴合。
◆检测口罩是否与面部做到严丝合缝,方法是深吸一口气,然后快速地吹几下气,就能发现鼻侧、嘴侧是否漏气了。
◆佩戴口罩之后,尽量不要触摸口罩。
如果必须触摸,则在触摸前和触摸后都要记得洗手。
◆佩戴口罩应专人专用,如果随意交换使用,可能导致交叉感染等后果。
防控疫情,减少人员聚集是切断传染途径的关键。各位街坊要谨记主动拒绝聚会,不要走亲访友、外出应酬,避开人员密集场所。同时注意个人卫生、防寒保暖、室内通风,勤洗手,勤换衣,勤晒被子,加强体育锻炼。
戴口罩有讲究
戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段,选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。
禅城区新型冠状病毒感染肺炎防控工作领导小组办公室1月26日发文,要求进入禅城区公共场所必须佩戴口罩。近日在宁波市,一市
民此前曾在双东坊菜场买菜时与路人(该路人后被证实为确诊患者)在同一摊位有过约15秒的近距离共同驻留,且两人均未佩戴口罩,该市民也因此被感染。各位街坊,“防护千万条,口罩第一条”,出门时一定要记得戴上口罩。
勤洗手很重要
1在饭前便后,手脏时,制备食品之前、期间和之后,咳嗽或打喷嚏后,照护病人时,处理动物或动物排泄物后都应洗手。
2用流动的水、肥皂或含酒精的洗手液洗手。3揉搓时间不少于15秒。
注意
◆洗手一定要用流动水,不要用盆水,搓揉时间至少要20秒以上。不能仅仅只用清水洗手,要用肥皂或洗手液才能有效去除病原菌。
◆如果使用肥皂,肥皂应保持清洁和干燥。最好使用一次性包装的洗手液,如使用替换装,每次分装前要将容器清洁消毒;当皂液有浑浊或者变色时,应更换。
◆如果使用含酒精成分的免洗洗手液,请留意产品说明中“开瓶后使用”的有效期,一般开瓶后的使用期限不超过30天;
◆洗后的手不要在衣服上“蹭”干,提前准备好干手巾或烘干机。
千万别聚会
为了有效防控病毒的传播,各位街坊如今千万不要聚会。因为在聚会的准备和食用过程中,都会有很多人参与,形成亲朋好友的人为集聚,人群相互之间都是密切接触者,咳嗽、打喷嚏产生的飞沫,可直接传播给整个聚会人群,极易造成疾病传播。
◆不聚会不应酬,不走亲访友,见面拱手不握手。◆不到人员密集场所走动。◆不参与大型活动。
通风消毒不可少
在传染病流行期间,家庭如何做好居家卫生?
◆尽量避免与活禽接触,不购买、宰杀、接触野生动物。
◆尽量避免到人群聚
集、通风不良的公共场所,必要时外出可佩带口罩。外出回家后,应及时用洗手液和流动水洗手,或用含醇的手消毒剂进行手卫生处理。
◆用过的纸巾放置到加盖垃圾桶里,每天清理并投放到分类垃圾桶里。
◆保持家居环境和物品清洁卫生。桌椅等物体表面
每天做好清洁,并定期消毒。
◆有客人(身体健康情况不明)来访后,及时对室内相关物体表面进行消毒,可选择合法有效的消毒剂或消毒湿巾擦拭消毒。
◆室内做好通风换风,自然通风或机械通风,冬天开窗通风时,需注意室内外温差大而引发感冒。
宅在家里要注意这些细节
近日,广州市疾控预防中心在一名确诊患者家中的门把手上发现了新型冠状病毒的核酸。
新型冠状病毒主要是通过飞沫传播,同时也有接触传播,接触传播包括直接接触传播和间接接触传播,直接接触即直接接触到感染病例。
如果病毒附着在物体表面,自己的手触摸到被污染的物体表面后,揉眼睛、触摸口鼻等,就可能会造成自己感染。
在日常家居细节中,有许多可能造成病毒间接传播的途径,容易为人所忽略,如手
机屏幕、电脑键盘、水龙头等,都是经常触碰的地方,但卫生情况又经常被忽略,造成潜在的间接传播风险,需要高度重视。
手机/键盘/鼠标/电灯开关
手机是人们平时最常接触的东西,除了上下班、运动、吃饭、睡前等日常活动,甚至在上厕所时也会有人带着手机消磨时间。但手机屏幕其实布满病菌,却很少有人会注意到手机的清洁问题,更不会有人给手机做消毒清洁工作了。
建议
◆洗手后用消毒湿巾擦拭清洁手机。
◆键盘、鼠标、电灯开关等,也可以参照手机的清洁方式,用消毒湿巾进行擦拭。
地板
地板等表面可使用消毒液进行消毒。
注意
◆选择消毒液时,要选择背面有“卫消证字”许可证号的产品,消毒效果比较有保障。
◆使用消毒液,按照产品说明书中对于不同物品消毒的配比说明进行配置即可。
水龙头
家庭中自动感应水龙头并不多,大部分人洗手都是打开水龙头,洗完后又关上水龙头。假如手上有病毒,洗手后关水龙头又会沾染上。所以水龙头也是一个清洁盲点,应在洗手中也注意水龙头清洁。
本版统筹/谭碧韵