大暑

炎蒸乃如许，那更惜分阴。兰若静复静，茅茨深又深。经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。赤日几时过，清风无处寻。

今年出现在7月23日。“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，为一年中最热的时节，“湿热交蒸”在此时到达顶点。

俗语说“小暑连大暑，热得无处躲”，在南方很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气。同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。大暑时节，养心祛湿要双管齐下，饮食宜味苦甘偏酸偏寒，冬瓜、苦瓜最佳。