夏日至 万物盛 立夏,是夏季的第一个节气,立夏之后,昼长夜短,正式告别春天,炎热的暑季即将来临,这时雷雨增多,农作物生长进入旺季。立夏到来时,大地生机勃勃,天气不算十分炎热,适合外出游玩。 这个时节的风俗食物有嫩蚕豆、立夏饭、立夏蛋等,节气习俗有立夏吃蛋、斗蛋游戏、立夏称人等。 立夏时节我国南北的气温差异较大,而且同一地区波动频繁,华南其余的地区气温为20℃左右;而低海拔河谷则早在4月中旬初即感夏热,立夏时气温已达24℃以上。“南国似暑北国春,绿秀江淮万木荫。时病时虫人撒药,忽寒忽热药搪人。”故此时也是农作物病虫害的多发期和人们易于犯感冒的时期。 夏日绵绵好睡眠,夏日天气闷热,人也容易犯困,这时养生要注重调养精神,保养心脏。 统筹 /珠江时报记者 邓海莹 文/珠江时报记者 戴欢婷 梁雅诗 邓海莹
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