松岗社区

    “天气炎热，各种细菌滋生，不健康的饮食易导致肠道不适。”近日，松岗社区幸福院举办“‘肠’识知多D，健康益起来”益力多肠道健康知识讲座，吸引50位长者参加。

    夏季是肠道疾病的高发季节，为预防肠道疾病的发生，促进长者对肠道保健知识的了解，讲师向长者传授了人体的消化器官的构成、益生菌与肠道健康的关系、有益肠胃的家常汤等知识。“其实，这些肠胃小毛病，通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。”讲师现场教授长者学习一些按摩穴位、捏脊、饭后揉肚等保健知识，这些“干货”得到了长者们的一致好评。

    除此之外，讲师还准备了现场互动和有奖竞答环节，现场气氛十分高涨。活动最后，拿到奖品的孔姨笑着说：“社区策划的活动十分有意义，既有趣好玩又学到了知识。”

    整理/曾雯供稿　麦丽珍