朗下村

    9月4日起，朗下村社区幸福院在杨坳村祠堂开设为期四天的健康养生饮食工作坊，吸引了多位长者到场听课。

    小组共有4节内容，分别是“老年人健康饮食原则”、“吃啥补啥你最棒”、“防癌抗癌饮食”以及总结与分享。在社工的引导下，大家各抒已见、互相探讨，纷纷表示会改正以往错误的饮食习惯和烹饪方法。

    此外，社工为有需要的长者测量血压、血糖，并为不同的组员身体需求给出一些饮食方面的建议，同时介绍护肝、养心及失眠方面的健康饮食知识以及防癌抗癌的饮食注意。本次工作坊旨在将健康饮食的理念传递给大家，提醒社区长者要关注自己身体健康，倡导健康饮食理念，长者纷纷表示受益良多。整理/何万里通讯员廖翠萍