近日，南海区总工会女职委和狮山镇总工会联合把健康知识讲座送进企业，首场女性职工流动课堂讲座在雅洁五金有限公司培训室内举行，为女职工带来养生保健的好妙招。

    现场还可以看到大圃工青妇工作办和卫计办的工作人员在讲座开始之前进行了宣讲活动，通过派发宣传手册和现场咨询形式，帮助有需要的职工了解妇联、工会、卫生、计生等相关知识。

    讲座上，南海区女职工“流动课堂进企业”讲师团讲师陈铭宾围绕感冒、哮喘、中风、高血压与多发病的预防和治疗等内容，深入浅出地讲解了多发病的预防和特效穴位养生法保健方法。陈铭宾说：“女性是家庭保健医生，为确保家人健康，要养成良好的卫生习惯，重点要增强预防疾病的意识，以身心健康为目标，建立科学文明健康的生活方式，不断提高自身的身心健康发展。”

    讲座结束后，职工们的求知欲十分强烈，将老师围得水泄不通，想争取多点时间向老师讨教学习养生保健知识，为了可以让职工方便了解交流，陈铭宾还将自己的微信号告诉这些职工，让她们能随时交流，并根据春季节气特点在情绪、饮食、运动等方面对女同志养生保健提出合理建议。

    女职工们聆听了讲座后纷纷表示，通过参加这次健康知识讲座，受益匪浅，了解了许多保健知识，提高了自我保健意识，并希望工会组织以后多举办这样的知识讲座，使企业女职工对自我健康有更好的认识。

    据了解，女职工流动课堂课程全部免费赠送，内容涵盖女职工权益维护、职场礼仪、养生保健、等不同类型的课程讲座。这些课程都是企业根据女职工的需求订制，是她们感兴趣、符合她们自身需求的课程。

    据活动负责人邓晓萍介绍，此次流动课堂分别走进狮山各家企业，旨在倡导健康文明的生活方式，帮助广大女职工更新思维观念、塑造阳光心态、成就美好人生。

    撰文/摄影　曾雯通讯员　邓晓萍