利用假期查漏补缺争取实现“弯道超车”

■雷波与学生一起探讨学业。

“寒假居家，面临着更多的诱惑和挑战。电子产品的泛滥，微信、小说、手机游戏触手可及，每一样都在争抢你们的注意力，蚕食你们的宝贵时间和精力。”南海实验中学副校长雷波告诫同学们，寒假期间自律尤为重要。

希望同学们能够从多维度来看待这个特别的寒假，善于与时间赛跑，利用假期进行学习上的查漏补缺，培养做事的坚韧品质，争取在有限的假期时间内实现“弯道超车”。

面临诱惑与挑战自律尤为重要

自律就是要拒绝电子产品的诱惑、拒绝游戏的诱惑，拒绝一切看起来舒适潇洒的诱惑。在雷波看来，寒假或可适当放松，但绝不能成为同学们的懒散时光，需要善于与时间赛跑，争取在寒假实现“弯道超车”。

“健康的身体是革命的本钱”，寒假可以用来构建生命的强度。雷波举例说，毕业于清华大学的施一公院士，既是世界级的科学家，同时还是大学校长，工作繁忙程度可以想象，但他从高中开始就一直坚持跑步。施一公院士曾说：“跑步让人有更充沛的体力。有的人以为，花了很多时间锻炼，学习效率会降低。实际上，如果跑步方法得当，能有效增强心肺机能，还能让大脑供血充足、思维敏捷。”所以，同学们在寒假期间也要坚持体育锻炼，跑步、散步、打球……让运动祛除疫情的雾霾，迎来内心喜悦的阳光。

雷波鼓励同学们，人生很短，需要奋斗不息；人生很长，需要阳光雨露。在尽可能实现生命张力的同时，你们还应该关注生活本身，比如参与社区公益劳动、进行放松心灵的阅读、为父母做一顿丰盛的晚餐、写一篇社会实践小论文。在这个寒假里，南实语文科组要求同学们挑选《西游记》里自己最喜欢的一个故事，回到自己曾就读的小学去，讲给学弟学妹们听；地理科组让同学们做佛山的小代言人，提交“魅力佛山，我来代言”的活动报告；生物科组让同学们尝试制作一种发酵食品，并制作PPT或短视频在班里分享。

“愿你们始终保持一颗赤子之心，对世界、对人生、对周围的人与事都充满热情，让自己的生活更温暖，度过一个温馨有趣的寒假。”雷波说。

领悟生命的高度为梦想而努力

李延年、于敏、黄旭华、张富清、申纪兰、孙家栋、屠呦呦、袁隆平、钟南山——每一个名字都重于泰山，每一位国家功臣都是这个时代最闪亮的星。雷波建议同学们，在寒假通过观看《山海情》《觉醒年代》《功勋》等励志电视剧，了解他们“忠诚、执着、朴实”的人生品格和献身祖国人民的崇高境界。天地英雄气，千秋尚凛然。一个有希望的民族不能没有英雄，一个有前途的国家不能没有先锋。同样，崇尚英雄才会产生英雄，争做英雄才能英雄辈出，“希望同学们能够领悟生命的高度，磨砺好扛起社会责任的肩膀，拥有实现梦想的能力。”

未来世界不仅具有不确定性，同时又是一个充满想象和创造的空间。虚拟现实、脑机接口、人工智能等技术呈现的“元宇宙”景象，似乎正在突破许多物理界限，带给我们新的生活（数字生活空间）的同时也给我们带来许多新的未知与扩展。“同学们需要紧跟时代的速度。”雷波提醒说，时代的车轮推动我们不断向前，我们不能被碾压和淘汰。希望同学们培养自己对科技进展的敏感度，立鸿鹄志，规划生涯，珍惜时间，为梦想而努力。

文/珠江时报记者区辉成通讯员吕嘉欣　学校供图