九江龙 重挥桨

■龙舟队队员进行水上训练，尽快调整状态。通讯员/梁平摄

珠江时报讯（见习记者/邓泳雯通讯员/陈国杰梁平）“受疫情影响，今年各项龙舟赛事赛程将有所变化，但我们也要全力以赴做好训练，积极备战！”4月15日，九江龙龙舟俱乐部正式恢复训练，这是该俱乐部龙舟队员自春节后的首次集中训练。今年上半年，俱乐部将以备战训练为主，为后续的龙舟赛事做好充分的准备。

当日，沉寂了两个多月的九江龙舟训练基地恢复了往日的热闹，九江男女龙舟队共60多名队员结束漫长的假期，正式回归俱乐部。在训练前，龙舟俱乐部特意为每位队员准备了红包，寄望新一年的训练能够顺顺利利，在各项赛事中再创佳绩。

现场可见，队员们精神抖擞，士气高涨。虽然已有两个多月没有集中训练，但队员们仍然默契十足，只见他们整齐有力地挥动着划桨，在训练水道上往返穿梭。“在家一直等着队里的消息，现在终于能回来训练，真的很高兴。”九江女子龙舟队队员张晨趁说。

九江龙龙舟俱乐部在去年12月进行冬训，直至今年1月18日开始放春节假期，原定年初八恢复训练。但受疫情影响，因防控工作需要，俱乐部改变原定计划，通知全体队员暂缓回程。在假期中，为了保持队员体能状态，俱乐部要求队员们每天需进行跑步、杠铃、掌上压等训练，并将训练视频发至教练组，确保队员保持一定的运动量。

“随着疫情防控形势渐趋稳定，我们决定在4月15日正式恢复集中训练，为后续的龙舟赛事做好备战。”九江龙舟队总教练区俭安表示，为确保集训的安全，龙舟队全体队员在集训前都进行了检测，测试结果没问题的才能参加训练。

区俭安说，受疫情影响，今年龙舟赛事赛程将有所变化，但九江龙龙舟俱乐部还是一如既往全力以赴做好训练，积极备战各项赛事。今年上半年，俱乐部将以备战训练为主，为后续的龙舟赛事做好充分的准备。

在去年联赛结束后，俱乐部淘汰了60%的老队员，新招揽了不少皮划艇、蛙艇等专业的队员，年龄最小的新队员今年还不到18岁。随着这些“新鲜血液”的加入，龙舟队变得年轻化，为今后的进一步发展打好基础。同时，俱乐部还加配了训练组成员，对每个队员、每个项目加强重点分析，加强体能训练、长距离训练、有氧训练等，提升队员整体实力。

值得一提的是，俱乐部今年成立了两支女队，一支将代表广东备战今年年底的全运会，另一支将参与龙舟中华大赛、亚锦赛、沙滩运动会、世界杯等各项龙舟赛事。为了能够在赛事中拿到好成绩，女队还专门增配2名教练，加强两支队伍的训练与管理工作。